【集中力アップ】無駄な力を抜くには？腰に力を入れるだけ！

仕事でもスポーツでも、先輩や指導者に、コーチ力を抜け！とアドバイスをされることがよくあります。この「力を抜け」という言葉は、もちろん全身の力を抜けという意味 … 続きを読む【集中力アップ】無駄な力を抜くには？腰に力を入れるだけ！